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秋季,过敏性鼻炎即将迎来高发期,预防鼻炎“从小做起”

时间: 2019-09-23 07:45:17     作者: 沈阳积水潭医院     来源:鼻炎      分享:
入秋后,沈阳积水潭医院耳鼻喉科出现了鼻炎患者就诊小高峰,李运强主任表示:“秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间,过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种,比较多见的是季节性鼻炎。季节性的过敏性鼻炎,多在春秋两季发生,且以秋季为多。随着秋季的来临,很多人都会面临换季过敏的问题,一些鼻炎患者出现连续打喷嚏症状,每次十几个甚至几十个;喷嚏后有大量清水样鼻涕,再加上长时间鼻腔堵塞后,导致咽痒、咳嗽、呼吸不畅、严重影响睡眠,苦不堪言。”
 
 
 
自从立秋以来,32岁的孙先生便不停地打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。“过敏性鼻炎又犯了,鼻塞得难受,睡不好觉。”昨天,孙先生来我院耳鼻喉科就诊,希望自己的过敏性鼻炎能够得到有效治疗。
 
 
远离过敏源是最有效的方法
 
 
 
李运强主任说:“像孙先生这种过敏性鼻炎发作的患者,最好的方式就是远离过敏源,有助于控制病情。连续打喷嚏是典型的对冷空气过敏,对冷空气过敏的鼻炎患者,在换季的时候更应该警惕。天气冷热交替时,温差过大时,患者症状就会加重。所以建议起床时先穿衣服后起床,适当保暖;在空调环境下工作应避免着凉,并根据天气的变化及时增减衣服;要注重加强体能的锻炼,提高免疫力。另外,用生理盐水冲洗鼻腔,坚持冷水洗脸,也能提高人体对寒冷的耐受力和适应能力。对食物过敏的鼻炎患者,在鼻炎发作期,饮食上要注意避免牛、羊肉、海鲜、牛奶等异性蛋白的摄入。多吃蔬菜水果,摄取多种足够的维生素和矿物质,维生素的摄取能提高机体防御能力,从而抵抗各种致病因素的侵袭。”
 
 
 
秋季要谨防过敏性鼻炎发作
 
 
 
李运强主任表示:“立秋后早晚温差大,一些鼻腔敏感人群易发病。有的患者知道自己得了过敏性鼻炎后,就从网络上寻找偏方来进行‘自救’,不仅不能缓解病症,反而越来越糟糕。还有的患者因为症状同感冒相似,以为吃点感冒药就会好,结果效果并不好,最终还是需要到医院检查确诊,系统用药。”为了应对秋季过敏性鼻炎,患者朋友们一定要做到以下几点:
 
 
 
1、注意环境卫生,定期清洗枕头、被褥等床上用品;
 
2、打扫时最好带上口罩,避免吸入过多尘埃;
 
3、家中尽量不要饲养宠物;
 
4、戒烟,或不要长期处于二手烟的环境中;
 
5、避免吸入较刺激的味道,如香水、清香剂等;
 
6、养成良好的生活习惯,多食新鲜蔬菜水果,注意营养均衡,加强体育锻炼。
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